Cientos de músculos conforman nuestro cuerpo. Están para sostener el esqueleto y nos dan la capacidad de hacer mil cosas. Nos limitamos sólo a ejercer un pequeño número de ellas. Tal vez desconocemos lo que logramos en millones de años. Tal vez te han convencido de que no puedes. Mueve el esqueleto y tus músculos te mostrarán todo su esplendor transformados en una versión mejorada de ti. Hay una amplia variedad de actividades físicas que mejorarán con la práctica, tu condición física y mental. Aunando el ejercicio con un conjunto de alimentos adecuados a tus necesidades nuestro cuerpo nos ofrecerá lo mejor.
